È importante dormire in posizione supina, con la testa sollevata da almeno due cuscini. Questa posizione aiuta a ridurre il gonfiore e il dolore, e a prevenire la pressione sulle orecchie.
Ecco alcuni consigli specifici su come dormire dopo otoplastica:

  • Utilizzare cuscini morbidi e confortevoli, che non siano troppo alti o troppo bassi.
  • Posizionare i cuscini in modo da creare un’angolazione di circa 30 gradi tra il corpo e la testa.
  • Evitare di dormire su un fianco o a pancia in giù.
  • Se non si riesce a dormire in posizione supina, è possibile provare a utilizzare un cuscino a forma di U, che sostiene la testa e il collo.

Inoltre, è importante evitare di sollevare pesi o di compiere movimenti bruschi durante il periodo postoperatorio. È inoltre consigliabile evitare di fumare e di esporre le orecchie alla luce solare diretta.